春季健身小知识：以下哪一项是腹式呼吸的特点？这是支付宝蚂蚁庄园5月18日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。

 

春季健身小知识以下哪一项是腹式呼吸的特点

1、春季健身小知识：以下哪一项是腹式呼吸的特点？

 

肚子起伏明显

 

胸腔起伏明显

 

2、正确答案：肚子起伏明显

 

3、答案解析：

 

腹式呼吸以膈肌收缩和舒张为主要动力。当膈肌收缩时，膈顶下降，胸腔上下径增大，腹腔脏器受压前移，导致腹壁明显隆起（吸气）；膈肌舒张时，腹壁回缩（呼气）。